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是中老年保健的优质罗致安卓下载

2024-06-29 09:03    点击次数:144


  

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俗语说“十东谈主九腰痛”,中老年腰痛尤为多数,个别50岁后发生率显赫顶峰。骨质疏松是其重要诱因,因而提倡中老年东谈主多食用补钙食物,如猪尾部,其补阴益髓,能缓解腰酸背痛,驻扎骨质疏松,是中老年保健的优质罗致。红烧猪尾部超等费米饭🍚1.配料💚预备猪尾部 黄豆 辣椒段 辣椒包 生姜 料酒 酱油 蚝油 白糖2.作念法💚咱们先把买来的猪尾部用火烧焦,再把名义刮洁净,放入水中泡30分钟,切成小段锅里放油放少量点白糖炒出糖色,还有参与黄豆,参与冷水,参与卤料包,辣椒段炖90分钟,背面收汁参与蚝油酱油即🉑

凉拌 , 7

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